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趣养生
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做好这三点  秒变春季养生高手做好这三点 秒变春季养生高手

日常做到这几点,秒变“养生高手”~...

蒲公英有鲜为人知的几种黄金搭配!你都知道多少?蒲公英有鲜为人知的几种黄金搭配!你都知道多少?

蒲公英中含有的营养价值的高,其中包括蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖,除此之外还含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素和维生素,这些在进入身体之后都能够很好的促进身体健康。...

经常敲打身体这个三个部位补气血经常敲打身体这个三个部位补气血

气血不足的结果会导致脏腑功能的减退会引起早衰。气虚即脏腑功能衰退使抗病能力差。...

缓解眼睛疲劳多吃这些营养食物缓解眼睛疲劳多吃这些营养食物

眼疲劳是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人们的工作与生活。眼睛是心灵之窗,但是现在的人越来越不爱护自己的眼睛了...

养生手册
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  • 这一物治好了慈禧的“过劳病”这物能治“过劳病”

    据说慈禧有阵子政务繁忙导致卧床不起,太医诊断是劳累过度,给开了一些补品。慈禧吃完太医开的方子,不仅没有丝毫起色,还引起食欲不振,甚至一发怒还流鼻血。太医们都慌了,后来在民间张榜悬赏,一个江湖郎中揭榜进宫。经他诊治,慈禧果然药到病除。...

  • 每天一个鸡蛋效果胜过营养品一个鸡蛋胜过营养品

    不要小看这小小的一颗鸡蛋,它能发育出小鸡的五脏器官,孕育新的生命,这就是它安全且营养全面最好的证明。对于健康人来说,不但不会因为其中的胆固醇而增加冠心病和中风的风险,还是对我们全身上下最好的一种滋补。 ...

  • 常喝菊花茶的四大作用菊花茶的四大作用

    我们经常喝菊花茶但你了解它的具体作用和功效吗?哪些人不能喝菊花茶呢?...

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中老年养生
  • 适合中老年人的九大健康生活方式
    老年人健康生活方式

    健康终究掌握在自己手上,不要等“千金难买”的时候,才去珍惜,尤其是中老年人,那么有一个健康的生活方式很重要。

  • 老人做好4件事可以预防老年斑
    老人如何预防老年斑

    中老年时期,不少男女都会出现老年斑,老年斑是一种临床最常见的良性皮肤肿瘤,好发于中老年人,是因为角质形成细胞增生所致的表皮良性增生。老年斑严重影响了人们的形象,到底老年斑是怎么长出来的?有什么方法可以预防老年斑生长,让自己的容颜在多绽放几年呢?

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白领养生